(no subject)

Два главных результата сегодняшнего дня:

1) У меня случилась первая в жизни паническая атака. Посреди супермаркета, куда я вышла, чтобы блин отвлечься. Гипервентиляция, боль в груди, истерические слезы безконтрольные, дрожь в ногах, головокружение. Если осилю, напишу потом подробнее, кто и чем помог. Пока что прихожу в себя, потому что до сих пор болят ноги и голова и дикая слабость.

2) Несмотря на паническую атаку смогла через несколько часов допаковать мешки с детской одеждой по размерам и увезти полную до потолка машину детской одежды, памперсов и средств гигиены в место сбора гуманитарной помощи.

Чувствую, что погружаюсь во тьму. Пытаюсь выплыть. Поэтому сейчас в душ, выключить телефон, обниматься с Тином и читать перед сном что-нибудь жизнеутверждающее.