(no subject)
Apr. 2nd, 2009 04:19 pmНи черта не успеваю. Столько дел и встреч, что я ни черта не успеваю. Даже спать нормально.
Нет, вру. Вчера успела поспать. Пришла с работы от зубного, легла на диван почитать и уснула. В 7 вечера уснула. И до 7 утра не проснулась. И в 7 утра-то проснулась с трудом. Это вообще моя страшная беда - я не могу просыпаться по утрам. Я включаю себе 3 (!!!!) телефонных будильника и один настольный, причем на телефонных еще и по 6-8 напоминалок с промежутком в 3 или 5 минут стоит. Все это великолепие безостановочно орет и пищит в течение часа каждое утро, а я не могу проснуться. Выключу один орущий телефон и сплю, через минуту следующий и опять сплю. Просыпаю каждый день. Зато по вечерам - бессоница. Не могу уснуть до 2-3 ночи. Кручусь в постели и не могу уснуть. Ужас какой-то.
Извините, что жалуюсь, но это реально беда какая-то. Я не знаю, что с этим делать. Как заставить себя просыпаться? Взывать к силе воли бесмысленно, она во сне атрофируется. Я надеюсь только на то, что после отпуска и отдыха это прекратится. Или может к врачу какому сходить? Кто-то вообще лечит расстройства сна?
Нет, вру. Вчера успела поспать. Пришла с работы от зубного, легла на диван почитать и уснула. В 7 вечера уснула. И до 7 утра не проснулась. И в 7 утра-то проснулась с трудом. Это вообще моя страшная беда - я не могу просыпаться по утрам. Я включаю себе 3 (!!!!) телефонных будильника и один настольный, причем на телефонных еще и по 6-8 напоминалок с промежутком в 3 или 5 минут стоит. Все это великолепие безостановочно орет и пищит в течение часа каждое утро, а я не могу проснуться. Выключу один орущий телефон и сплю, через минуту следующий и опять сплю. Просыпаю каждый день. Зато по вечерам - бессоница. Не могу уснуть до 2-3 ночи. Кручусь в постели и не могу уснуть. Ужас какой-то.
Извините, что жалуюсь, но это реально беда какая-то. Я не знаю, что с этим делать. Как заставить себя просыпаться? Взывать к силе воли бесмысленно, она во сне атрофируется. Я надеюсь только на то, что после отпуска и отдыха это прекратится. Или может к врачу какому сходить? Кто-то вообще лечит расстройства сна?