(no subject)

На выходные уезжала с хором в поля.

Двое суток в изоляции от всего другого мира пошли мне на пользу. За эти двое суток я не думала про диссер, не думала про домашние дела, даже почти не думала про войну и прочий мировой пиздец.

Двое суток мы занимались всяким своим хорово-девчачьим:

- в пятницу вечером надели наряды для концерта и показали друг другу. Сначала хотели только то, что до антракта, чтобы согласовать цвета друг с другом. А потом решили гулять так гулять и оделись в черно-золотое, которое будет после антракта. И вышло так красиво и торжественно, что это задало настроение на весь уикенд.

- репетировали хореографию/переходы между номерами

- играли в настольные игры и горланили песни под игру Hitster (голландский хит этого года, в котором надо угадывать год, исполнителя и название песни)

- в субботу 8 часов репетиций. С перерывами на обед и ужин. А вечером пабквиз и снова настолки и песни.

- в воскресенье еще 3 часа репетировали с басистом и перкуссионистом. И теперь все зазвучало совсем как надо.

А еще я прекрасно отоспалась, потому то у меня была комфортная кровать, пустая комната без соседей и детей, окно прямо в крыше, с прохладным ночным воздухом и ярким утренним солнцем.

Много плакала. Но это были хорошие слезы - катарсис. Потому что соло, которые пели некоторые товарищи, оказались настолько пронзительно красивыми и так бьют в сердце, что удержаться от слез было совершенно невозможно.
Впрочем, плакали в эти выходные очень многие. Шутка про то, что на концерте в зале надо будет расставить коробочки с салфетками, перестает быть шуткой.

Не очень много разговаривала с другими людьми и это было тоже на удивление очень в тему. Никаких душераздирающих разговоров. Просто сплошные музыка и игры, сплошное удовольствие.

А еще я напрыгалась на батуте. Очень классно, когда живешь на ферме среди полей, выходишь на морозец попрыгать, а вокруг только пустота и лошади.

В воскресенье утром после батута еще и успела аж до завтрака прогулять по лесу.
Вот бы всегда так, каждые выходные бы. Эх...

В общем, выходные с хором послужили прекрасной перезагрузкой. Самое то что нужно, учитывая, что пиздец в мире меня просто раскатал опять.

(no subject)

Как я забочусь о себе и о своем ментальном здоровье в ближайшие дни:

- в субботу еду в Утрехт на мюзикл Мулен Руж с подругой, с которой мы подружились на почве любви к книгам и языку. Будем всю дорогу про это болтать. После мюзикла пойдем где-нибудь вкусно ужинать. Надеюсь уболтать ее на ресторан с морепродуктами.

- в следующую среду иду на Ladies Night на новый фильм про Бриджет Джонс с подругой и соседкой, мамой близнецов. Формат Ladies Night означает, что в цену билета включен ужин из всяких маленьких закусочек-тапас. Будем сначала два часа ужинать, а потом кино смотреть. Обожаю этот формат и хочу ходить почаще!

- на следующей неделе опять поеду на маникюр. Это прям один из самых умиротворяющих ритуалов в моей жизни сейчас.

- купила еще бисера и собираюсь вышить две новых брошки - еще один скрипичный ключ и клевер.

- не смотрю новости и стараюсь почти ничего не читать в соцсетях.

- три новых книжки!

- няня, прекрасная 20-летняя киевлянка, которая забирает Малыша из школы два раза в неделю и играет с ним пару часов, пока я пишу диссер.

Хочу в это все еще прогулок добавить побольше, но пока не получается.

(Отдельного поста о том, как я не могу уснуть каждый вечер и думскролю, писать не буду. И о том, сколько сладкого я жру на нервной почте, тоже не хочу говорить).

Расскажите, что вы сейчас делаете, чтобы радовать себя и не погружаться во тьму?