(no subject)
Jan. 27th, 2025 01:59 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
dashakasikДушевное состояние мое сейчас какое-то ужасно нестабильное. Чутка подтолкнул и сразу слетает куда-то.
В пятницу на репетиции хора у меня случилась мини паническая атака. Мы готовимся к концерту, а значит поем уже без нот перед глазами, наизусть. Но тут надо было не просто наизусть, а еще и впервые репетировать хореографию к номеру. Хореография - громкое слово, там на самом деле все пару раз перестроиться, встать в другом месте, плюс пара жестов. Но меня конкретно в этом номере (попурри из Ареты Франклин) страшно бесят жесты, прям до трясучки, настолько они показушные и избыточные. Хотя тут меня накрыло не только отвращением к хореографии, но и мыслью, что нихера у меня не получается, что я не успеваю доучить тексты и вообще не могу петь, когда мне надо думать одновременно про ноты, про текст и про движения. Если так пойдет и дальше, то до концерта, до 7 марта, я не успею все выучить. И от нервов дописать диссер тоже не успею. Всех подведу по всем фронтам. Глаза в одно мгновенье налились слезами, петь не получалось. Я психанула и просто перестала петь и вышла из помещения. В коридоре сразу начала плакать, ничего не могла с собой поделать. А потом решила пойти умыться, поднялась на другой этаж, зашла в туалет и вдруг поняла, что рыдаю с всхлипами и начинаю задыхаться. В общем, это все было очень похоже на паническую атаку, которую я словила три года назад. Только слегка полегче и отловить я в этот раз успела прям на ранней стадии. Поэтому начала заставлять себя дышать спокойнее. И быстро пошла искать людей, чтоб кто-то мне помог. Нашла сотрудницу музыкальной школы, попросила у нее воды. Эта тетенька на ресепшене сразу поняла, что со мной происходит и начала мне помогать дышать. Рассказала, что у нее самой бывают панические атаки, причем иногда во сне, вот это блин реально страшно.
В общем, продышались мы с ней. Я успокоилась. Вернулась в репетиционный зал. А там как раз и репетиция закончилась.
Ко мне подходили люди, спрашивали в порядке ли я. А у меня опять слезы подступали к глазам.
Уже из дома я написала в чатик хора сообщение, извинилась, и объяснила, что количество стресса в моей жизни в данный момент как-то неожиданно велико. И что на меня очень давят дедлайны в университете, поэтому дополнительные дедлайны в хоре, в месте, куда я прихожу отдыхать и расслабляться, меня совсем выбили из колеи. Потому что блин это мое safe place! Я не хочу себя тут чувствовать загнанной в клетку, как я чувствую себя во многих других местах.
В результате все выходные в хоровых чатиках (общий, чат правления, чат альтов) шло очень спокойное и взвешенное обсуждение - а стоит ли вообще заморачиваться с хореографией, если нескольким людям от нее так плохо. Да, я не одна такая, это просто только одну меня прорвало, а на самом деле все эти движения тяжело даются еще как минимум 3 человекам (из 18).
В итоге пока что придумали такое решение:
- если мне и еще троим так и не удастся освоить дурацкую хореографию, то нам можно будет либо вообще не петь те номера, в которых она есть (плохой вариант! петь-то я хочу, я жесты идиотские делать не хочу)
- либо нас посадят/поставят отдельной группкой на сцене, типа мы бэк-вокалисты (норм)
- либо во время репетиционного уикенда станет ясно, что никому эта хореография не сдалась нахрен и ее отменят
Всю субботу я отдыхала. Отменила вообще все планы и людей.
Сначала все утро собирала с Малышом лего. Потом 4 часа подряд писала описание статистических анализов, закрывшись в своем кабинете, пока Тин развлекал детей.
Стало полегче.
Сегодня устроила себе спокойное утро.
Сначала мини-репетиция с Ингрид и Аннелис для нашего сольного номера - очень красиво.
Потом приготовила материалы к последнему уроку с группой А1 сегодня вечером.
А сейчас пойду забирать из школы Малыша и знакомить его с девочкой-украинкой, которая возможно будет ближайшие пару месяцев забирать его из школы два раза в неделю, приводить домой и играть с ним, пока я пишу.
На этой неделе много дел - уроки, книжные клубы, психолог Пухли, парикмахер, маникюр, живая встреча с научными руководителями в четверг.
Но я тщательно спланировала чередование нагрузки и отдыха.
А также купила две новых книжки. И собралась вышивать новую брошку.
Должно получиться.
В пятницу на репетиции хора у меня случилась мини паническая атака. Мы готовимся к концерту, а значит поем уже без нот перед глазами, наизусть. Но тут надо было не просто наизусть, а еще и впервые репетировать хореографию к номеру. Хореография - громкое слово, там на самом деле все пару раз перестроиться, встать в другом месте, плюс пара жестов. Но меня конкретно в этом номере (попурри из Ареты Франклин) страшно бесят жесты, прям до трясучки, настолько они показушные и избыточные. Хотя тут меня накрыло не только отвращением к хореографии, но и мыслью, что нихера у меня не получается, что я не успеваю доучить тексты и вообще не могу петь, когда мне надо думать одновременно про ноты, про текст и про движения. Если так пойдет и дальше, то до концерта, до 7 марта, я не успею все выучить. И от нервов дописать диссер тоже не успею. Всех подведу по всем фронтам. Глаза в одно мгновенье налились слезами, петь не получалось. Я психанула и просто перестала петь и вышла из помещения. В коридоре сразу начала плакать, ничего не могла с собой поделать. А потом решила пойти умыться, поднялась на другой этаж, зашла в туалет и вдруг поняла, что рыдаю с всхлипами и начинаю задыхаться. В общем, это все было очень похоже на паническую атаку, которую я словила три года назад. Только слегка полегче и отловить я в этот раз успела прям на ранней стадии. Поэтому начала заставлять себя дышать спокойнее. И быстро пошла искать людей, чтоб кто-то мне помог. Нашла сотрудницу музыкальной школы, попросила у нее воды. Эта тетенька на ресепшене сразу поняла, что со мной происходит и начала мне помогать дышать. Рассказала, что у нее самой бывают панические атаки, причем иногда во сне, вот это блин реально страшно.
В общем, продышались мы с ней. Я успокоилась. Вернулась в репетиционный зал. А там как раз и репетиция закончилась.
Ко мне подходили люди, спрашивали в порядке ли я. А у меня опять слезы подступали к глазам.
Уже из дома я написала в чатик хора сообщение, извинилась, и объяснила, что количество стресса в моей жизни в данный момент как-то неожиданно велико. И что на меня очень давят дедлайны в университете, поэтому дополнительные дедлайны в хоре, в месте, куда я прихожу отдыхать и расслабляться, меня совсем выбили из колеи. Потому что блин это мое safe place! Я не хочу себя тут чувствовать загнанной в клетку, как я чувствую себя во многих других местах.
В результате все выходные в хоровых чатиках (общий, чат правления, чат альтов) шло очень спокойное и взвешенное обсуждение - а стоит ли вообще заморачиваться с хореографией, если нескольким людям от нее так плохо. Да, я не одна такая, это просто только одну меня прорвало, а на самом деле все эти движения тяжело даются еще как минимум 3 человекам (из 18).
В итоге пока что придумали такое решение:
- если мне и еще троим так и не удастся освоить дурацкую хореографию, то нам можно будет либо вообще не петь те номера, в которых она есть (плохой вариант! петь-то я хочу, я жесты идиотские делать не хочу)
- либо нас посадят/поставят отдельной группкой на сцене, типа мы бэк-вокалисты (норм)
- либо во время репетиционного уикенда станет ясно, что никому эта хореография не сдалась нахрен и ее отменят
Всю субботу я отдыхала. Отменила вообще все планы и людей.
Сначала все утро собирала с Малышом лего. Потом 4 часа подряд писала описание статистических анализов, закрывшись в своем кабинете, пока Тин развлекал детей.
Стало полегче.
Сегодня устроила себе спокойное утро.
Сначала мини-репетиция с Ингрид и Аннелис для нашего сольного номера - очень красиво.
Потом приготовила материалы к последнему уроку с группой А1 сегодня вечером.
А сейчас пойду забирать из школы Малыша и знакомить его с девочкой-украинкой, которая возможно будет ближайшие пару месяцев забирать его из школы два раза в неделю, приводить домой и играть с ним, пока я пишу.
На этой неделе много дел - уроки, книжные клубы, психолог Пухли, парикмахер, маникюр, живая встреча с научными руководителями в четверг.
Но я тщательно спланировала чередование нагрузки и отдыха.
А также купила две новых книжки. И собралась вышивать новую брошку.
Должно получиться.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2025-01-27 01:02 pm (UTC)no subject
Date: 2025-02-12 11:14 am (UTC)no subject
Date: 2025-01-27 01:10 pm (UTC)Ох, кошечка ж ты. Я никогда не понимала "хореографию" хорового пения. У нас в школе очень это любят, а мне всегда становится смешно на этом месте: вы блин петь или паровозиком или рука затекла? Надеюсь, что совсем отменят. Какая прелесть, слушай, что А.Франклин! Поете ли вы I'll say a little prayer for you?
no subject
Date: 2025-02-05 12:05 pm (UTC)ну я тебе уже показала примеры красивой хоровой хореографии:)
no subject
Date: 2025-02-05 05:10 pm (UTC)no subject
Date: 2025-02-05 06:30 pm (UTC)no subject
Date: 2025-01-27 02:57 pm (UTC)no subject
Date: 2025-02-05 12:05 pm (UTC)no subject
Date: 2025-01-27 03:23 pm (UTC)Даша, а поставить на паузу вообще всё кроме обязательного сейчас, как-то дипломная работа, семья и оплачиваемая работа - не?
no subject
Date: 2025-01-27 03:25 pm (UTC)Я думала об этом. Но блин, хор - это любовь и счастье, я буду очень херово себя чувствовать, если не поучаствую в концерте, к которому мы два года учили программу...
no subject
Date: 2025-01-27 03:29 pm (UTC)если к концерту надо 2 года учить программу - это серьёзная нагрузка. Она может быть и счастьем тоже, но нагрузкой быть не перестаёт. Дети тоже счастье.
no subject
Date: 2025-01-27 03:31 pm (UTC)Ну это размазанная по времени нагрузка. Я всю музыку уже знаю, мне только тексты надо получить. Я всегда сначала ноты запоминаю, а потом тексты.
Плюс у нас скоро будет уикенд, где репетиции с 9 утра до 18 вечера три дня подряд, там все до автоматизма доводится.
no subject
Date: 2025-01-27 03:36 pm (UTC)no subject
Date: 2025-01-27 03:40 pm (UTC)Ха-ха-ха, да, это звучит конечно совершенно неправильно.
Как бы объяснить
Конечно же это нагрузка. Но это другого типа нагрузка. Это как физическая нагрузка, когда ты устал и мышцы болят, но кайфово.
Когда я пою и все получается, то во всем теле вибрации и звук и это такой кайф невероятный, что забываешь вообще обо всем другом. Если я туда не поеду, то я буду сидеть дома и страдать, или писать про статистику, не отдыхать совсем.