(no subject)
Oct. 8th, 2023 09:57 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
dashakasikВообще от новостей из Украины и Израиля на душе так херово, что у меня наступил полнейший эскапизм.
Я читаю какую-то мегаванильную книжку на голландском. Весь день зависаю на сайтах с платьишками. И даже впервые за пару лет напекла сегодня печенья. Потому что мне просто надо было себя чем-то занять, иначе я слонялась по дому и не могла найти себе места.
Моя близкая подруга, Йоз, и ее муж (троюродный брат моего мужа) уехали на прошлой неделе в Израиль в свадебное путешествие. В пятницу она присылала мне фотографии оттуда. В субботу она не отвечала на сообщения, поэтому я просто была весь день не в себе. Их трое детей остались дома с бабушками-дедушками. Но я боялась им писать или звонить, чтобы не наводить панику. Переписывалась только с ее золовкой и та тоже нервничала, потому что ничего от них не слышала.
К вечеру Йоз таки ответила и написала, что они, оказывается, на выходные уехали в Иорданию. Должны были завтра опять вернуться в Израиль и оставаться там еще неделю, собирались проехать по нескольким городам. Но теперь никуда они уже, конечно, не поедут. Должны завтра днем улететь из Иордании домой.
Тревожность на фоне всего это зашкаливает невероятно просто.
Мало нам было ежедневных пиздецовых новостей из Украины и России, теперь еще вот это.
Сил никаких нет вообще.
Я читаю какую-то мегаванильную книжку на голландском. Весь день зависаю на сайтах с платьишками. И даже впервые за пару лет напекла сегодня печенья. Потому что мне просто надо было себя чем-то занять, иначе я слонялась по дому и не могла найти себе места.
Моя близкая подруга, Йоз, и ее муж (троюродный брат моего мужа) уехали на прошлой неделе в Израиль в свадебное путешествие. В пятницу она присылала мне фотографии оттуда. В субботу она не отвечала на сообщения, поэтому я просто была весь день не в себе. Их трое детей остались дома с бабушками-дедушками. Но я боялась им писать или звонить, чтобы не наводить панику. Переписывалась только с ее золовкой и та тоже нервничала, потому что ничего от них не слышала.
К вечеру Йоз таки ответила и написала, что они, оказывается, на выходные уехали в Иорданию. Должны были завтра опять вернуться в Израиль и оставаться там еще неделю, собирались проехать по нескольким городам. Но теперь никуда они уже, конечно, не поедут. Должны завтра днем улететь из Иордании домой.
Тревожность на фоне всего это зашкаливает невероятно просто.
Мало нам было ежедневных пиздецовых новостей из Украины и России, теперь еще вот это.
Сил никаких нет вообще.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2023-10-08 08:10 pm (UTC)no subject
Date: 2023-10-08 08:18 pm (UTC)детей пугать нельзя. надо терпеть.
но я подумываю о том, чтоб куда-то на массаж сходить или еще на что-то такое заземляющее..
хотя детский день рождения должен тоже неплохо отвлечь от всего этого
no subject
Date: 2023-10-08 08:36 pm (UTC)no subject
Date: 2023-10-08 10:05 pm (UTC)no subject
Date: 2023-10-10 08:35 pm (UTC)надеюсь, что она с вами постоянно на связи теперь
no subject
Date: 2023-10-09 02:48 am (UTC)no subject
Date: 2023-10-10 08:36 pm (UTC)no subject
Date: 2023-10-11 06:11 am (UTC)no subject
Date: 2023-10-09 09:32 am (UTC)no subject
Date: 2023-10-10 08:20 pm (UTC)no subject
Date: 2023-10-11 04:29 am (UTC)no subject
Date: 2023-10-09 11:41 am (UTC)no subject
Date: 2023-10-09 11:59 am (UTC)Война не может становиться рутиной, если у тебя есть близкие или друзья там, где она идет.
no subject
Date: 2023-10-09 12:54 pm (UTC)Перейди к принятию. Война это обычное состояние на этой планете. Это плохо, это нельзя поддерживать , но нет смысла сильно переживать за то, на что ты не влияешь.
Мне кажется нужно каждый раз учится быстро проходить через цикл гнев- отрицание- принятие. И тогда будет проще.
no subject
Date: 2023-10-09 01:04 pm (UTC)я рада, что тебе так проще.
но я так не умею и не хочу уметь.
no subject
Date: 2023-10-09 01:55 pm (UTC)Переживать нет смысла. В чем смысл переживать за большое зло? Оно не станет меньше, а ты потратишь энергию на переживание.
Имеет тратить себя на действие. Я не понимаю, что можно сделать с этим злом. Вот тут я переживаю. Честно.
no subject
Date: 2023-10-10 08:04 am (UTC)Твой комментарий — это то же самое, как прийти к человеку с депрессией и сказать "да не надо депрессовать, просто перестань, ну что ты".
Как правильно?
Прийти и выразить свое сопереживание каким-то образом.
no subject
Date: 2023-10-10 08:09 am (UTC)Вот тебе картинки, которые лично мне очень нравятся и близки
no subject
Date: 2023-10-10 08:16 pm (UTC)no subject
Date: 2023-10-10 08:18 pm (UTC)тем и прекрасны долгие дружбы, пронесенные через лета, что можно поорать друг на друга и помириться:))
no subject
Date: 2023-10-11 01:09 pm (UTC)no subject
Date: 2023-10-09 01:43 pm (UTC)Перейди к принятию. Война это обычное состояние на этой планете. Это плохо, это нельзя поддерживать , но нет смысла сильно переживать за то, на что ты не влияешь.
Мне кажется нужно каждый раз учится быстро проходить через цикл гнев- отрицание- принятие. И тогда будет проще.
no subject
Date: 2023-10-09 02:54 pm (UTC)no subject
Date: 2023-10-09 07:16 pm (UTC)no subject
Date: 2023-10-10 01:31 am (UTC)no subject
Date: 2023-10-10 08:01 am (UTC)no subject
Date: 2023-10-10 09:18 am (UTC)no subject
Date: 2023-10-10 12:27 pm (UTC)no subject
Date: 2023-10-09 01:34 pm (UTC)Держитесь!
Я заново поставила приложение для медитаций, стремлюсь к просветлению
no subject
Date: 2023-10-09 01:42 pm (UTC)может тоже опять начать..
я уже грешным делом думала звонить домашнему врачу и просить противотревожное какое-нибудь легкое. сил нет
no subject
Date: 2023-10-09 02:03 pm (UTC)Почему бы не позвонить, если сил нет
Если будете искать еще идеи по самоподдержке, пишите, я за последние полтора года массу насобирала, практиковать разве что надо регулярнее
no subject
Date: 2023-10-09 02:55 pm (UTC)no subject
Date: 2023-10-10 08:19 pm (UTC)Я медитацией именно так и пользуюсь — способ успокоиться, начать дышать медленнее и в конце концов уснуть.
no subject
Date: 2023-10-10 08:21 pm (UTC)любым советам буду рада.
Я как-то в феврале-марте 2022 усиленно практиковала всякие способы медитации, расслабления, а потом подзабросила все это. И понимаю сейчас, что кажется выгораю и надо что-то делать
no subject
Date: 2023-10-10 09:13 pm (UTC)Длинновато получилось, отправила личным сообщением. Надеюсь, что-то пригодится
no subject
Date: 2023-10-10 12:43 pm (UTC)просто обнимаю
no subject
Date: 2023-10-10 08:34 pm (UTC)no subject
Date: 2023-10-12 11:31 am (UTC)Мой мозг просто отключается. Воспринимает это всё не как информацию, а как пустоту!!
no subject
Date: 2023-10-19 08:13 am (UTC)