(no subject)
Dec. 15th, 2022 01:37 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
dashakasikЯ и моя корона - это прям очень показательный случай того, что вырастает из детей, которым все время говорят "да потерпи, вовсе тебе не больно".
Это даже не привычка, а просто уже образ жизни такой, когда я не умею остановиться и лечь болеть. Вчера утром я сидела и слушала в зуме лекции, на которые не смогла поехать. Попросила одногруппницу включить зум и просто слушала. Потому что "ну а чо, у меня ж нет температуры, я просто сижу и слушаю". Но после лекции я легла в кровать и проспала с 12.30 до 17.00.
Вчера вечером я встала приготовить ужин. Заодно поставила сухофрукты для рождественских кексов замачиваться в роме. Ну а чо, все равно ж встала уже. И температуры нет. Затем повалялась на диване и посмотрела сериал. Мне казалось, что я чувствую себя уже вполне сносно.
Но потом я легла спать и проспала 12 часов подряд. Тин с трудом разбудил меня только что к обеду, просто чтоб я хоть что-то поела.
Затем я сходила в душ. И собиралась лечь после него и опять лежать-отдыхать. Но я заметила, что когда я двигаюсь, голова у меня кружится гораздо меньше, чем когда я лежу. Поэтому после душа я решила поделать что-нибудь еще и помыла душевую кабинку. Потому что когда еще будет такой бонус, что можно драить все моющим средством с хлоркой и не чувствовать ее запаха.
Сейчас вот я себе говорю, что надо просто лечь в кровать. И не надо идти гладить. Или мыть стены в ванной комнате. Хотя ужасно-ужасно жаль такого редкого момента, когда дети в школе и в саду, а я не на лекциях и могу переделать кучу дел дома. Но напоминаю себе, что в январе таких моментом будет гораздо больше и что глажка подождет.
Все это на самом деле про неумение слышать свое тело. И про привычку все время куда-то бежать и что-то делать. Я не знаю, хорошо это или плохо, когда у человека столько деятельной энергии внутри. С одной стороны, очень хорошо, потому что она позволяет мне столько всего успевать. С другой - ну вот поболеть нормально не умею. Потому что где-то в голове есть установка, что если я не падаю с ног, если у меня не температура 40, то значит я вполне могу функционировать. И будь я в норме, то после стольких лет терапии я б сейчас уже умела себя услышать и успокоиться. Но я весь этот год не в норме и не в адеквате. Поэтому не могу остановиться и бегу.
Только, пожалуйста, не надо меня ругать и отчитывать. Лучше опять на ручки.
Это даже не привычка, а просто уже образ жизни такой, когда я не умею остановиться и лечь болеть. Вчера утром я сидела и слушала в зуме лекции, на которые не смогла поехать. Попросила одногруппницу включить зум и просто слушала. Потому что "ну а чо, у меня ж нет температуры, я просто сижу и слушаю". Но после лекции я легла в кровать и проспала с 12.30 до 17.00.
Вчера вечером я встала приготовить ужин. Заодно поставила сухофрукты для рождественских кексов замачиваться в роме. Ну а чо, все равно ж встала уже. И температуры нет. Затем повалялась на диване и посмотрела сериал. Мне казалось, что я чувствую себя уже вполне сносно.
Но потом я легла спать и проспала 12 часов подряд. Тин с трудом разбудил меня только что к обеду, просто чтоб я хоть что-то поела.
Затем я сходила в душ. И собиралась лечь после него и опять лежать-отдыхать. Но я заметила, что когда я двигаюсь, голова у меня кружится гораздо меньше, чем когда я лежу. Поэтому после душа я решила поделать что-нибудь еще и помыла душевую кабинку. Потому что когда еще будет такой бонус, что можно драить все моющим средством с хлоркой и не чувствовать ее запаха.
Сейчас вот я себе говорю, что надо просто лечь в кровать. И не надо идти гладить. Или мыть стены в ванной комнате. Хотя ужасно-ужасно жаль такого редкого момента, когда дети в школе и в саду, а я не на лекциях и могу переделать кучу дел дома. Но напоминаю себе, что в январе таких моментом будет гораздо больше и что глажка подождет.
Все это на самом деле про неумение слышать свое тело. И про привычку все время куда-то бежать и что-то делать. Я не знаю, хорошо это или плохо, когда у человека столько деятельной энергии внутри. С одной стороны, очень хорошо, потому что она позволяет мне столько всего успевать. С другой - ну вот поболеть нормально не умею. Потому что где-то в голове есть установка, что если я не падаю с ног, если у меня не температура 40, то значит я вполне могу функционировать. И будь я в норме, то после стольких лет терапии я б сейчас уже умела себя услышать и успокоиться. Но я весь этот год не в норме и не в адеквате. Поэтому не могу остановиться и бегу.
Только, пожалуйста, не надо меня ругать и отчитывать. Лучше опять на ручки.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2022-12-15 12:58 pm (UTC)Это, кстати, плохо еще и тем, что рано или поздно догоняет переутомление и перегруз и либо полностью заканчиваются силы, либо нападает какая-нибудь такая болезнь, что ты уже ничего не можешь, только лежишь. Наверное, потому что организм уже не может придумать другого способа, чтобы отдохнуть.
Иди на ручки! И старайся все же отдыхать. Хорошо, что вот так спать ложишься периодически.
no subject
Date: 2022-12-15 03:08 pm (UTC)Вот у меня только перегруз бывает иногда и провал в спячку. Хотя сейчас может болезнь как раз тоже в результате перегруза...
Легла в кровать и пишу прям оттуда. На ручках уже у всех!
no subject
Date: 2022-12-15 01:02 pm (UTC)Нетфликс вон или книжечку
no subject
Date: 2022-12-15 01:49 pm (UTC)no subject
Date: 2022-12-15 01:24 pm (UTC)no subject
Date: 2022-12-15 01:49 pm (UTC)no subject
Date: 2022-12-15 08:00 pm (UTC)А про хозбыт... у меня близкая подруга, электровеник по жизни, 4 детей две работы, пару лет назад сильно заболела. И вот когда лежала после химии, знаешь как про пыль под кроватью говорила: "Она лежит - и я полежу". У нас в компании это просто мемом стало.
no subject
Date: 2022-12-20 07:53 pm (UTC)no subject
Date: 2022-12-20 11:21 pm (UTC)(Когда уже робот-утюг появится, а.)
no subject
Date: 2022-12-15 01:59 pm (UTC)no subject
Date: 2022-12-15 03:08 pm (UTC)Да ну, чем тут восхищаться, упрямство ж баранье((
no subject
Date: 2022-12-15 03:25 pm (UTC)no subject
Date: 2022-12-20 07:56 pm (UTC)no subject
Date: 2022-12-15 02:49 pm (UTC)Судя по количеству часов сна, когда ты отрубаешься — очень похожие симптомы. Учить выбрасывать из головы требования "поработать, а чо такова" не стану, это очень сложный процесс. Просто скорее выздоравливай и все-таки находи время для "полежунькать" :)
Очень сильно корона бьет по утомляемости, от этого твои провалы поспать. И если отдыхать сейчас, то потом легче восстановиться. Потому что повышенная утомляемость не проходит еще какое-то время после болезни (у кого как, тут индивидуально).
Обнимаю! Выздоравливай скорее!
no subject
Date: 2022-12-15 03:09 pm (UTC)Спасибо, друг!
Вот легла и отдыхаю. Но просто лёжа все эти ощущения в мышцах и голове прям очень заметны и это бесит!!!
no subject
Date: 2022-12-15 03:14 pm (UTC)ну понятно, работа она ж отвлекает :)))
киношки и сериальчики тоже должны отвлечь!
no subject
Date: 2022-12-15 04:47 pm (UTC)У меня для времени и всякого старения в результате нет свободных тайм-слотов
Дубай, конечно, жрет здоровье огромной ложкой, тяжкое место для жизни, но не на того напал. После Заполярья и Сибири вряд ли чем-то удивит
Так что забей, а на ручки всегда кайфово, пиши как там, любопытно очень
no subject
Date: 2022-12-20 07:55 pm (UTC)no subject
Date: 2022-12-21 01:45 am (UTC)no subject
Date: 2022-12-15 06:42 pm (UTC)no subject
Date: 2022-12-15 07:41 pm (UTC)no subject
Date: 2022-12-20 07:56 pm (UTC)no subject
Date: 2022-12-16 03:32 am (UTC)Иди на ручки и выздоравливай!
no subject
Date: 2022-12-16 07:07 am (UTC)Я тут мужу нв днях объясняла про "лежать в сторону мечты". Ему, стратегически настроенному трудоголику, понравилось. Так и ты лежишь в сторону большего баланса и внимания к своим силам, осознавая порывы все переделать чуть раньше и чуть яснее, чем вчера.
no subject
Date: 2022-12-20 07:53 pm (UTC)no subject
Date: 2022-12-18 06:18 pm (UTC)На ручки! Чтобы сейчас хорошенько отлежаться и восстановиться