(no subject)
Sep. 29th, 2022 06:07 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
dashakasikВ те дни, когда у меня много учебы, я провожу за лекциями, домашкой и работой в группе по 12 часов.
Это я вчера посмотрела в приложении, где я учитываю все своим часы. Вчера 12 часов - дорога в универ и обратно, лекции, зум с куратором, зум с сокурсниками, домашка, подготовка моих собственных уроков, переписка с коллегами и куратором по стажировке.
Сегодня вот работа утром, потом универ. Часов 10 получится в общей сложности.
Последние дни, когда я вечером сажусь на кухне с телефоном в руках, тупо скроллю видяшки с причёсками и рисунками в Инстаграме и ем мороженку, меня бьёт озноб, особенно потряхивает ноги. Я все думала, что это просто от холода и пора одеваться теплее.
А вчера поняла, что я сижу укутанная, мне тепло, а все равно трясёт. И вдруг дошло, что это не от холода. А опять от напряжения, как было в феврале.
Я знаю, что физически завалила себя делами просто по самое не могу.
Но это просто единственный способ не сойти с ума или не перестать вставать по утрам.
Это я вчера посмотрела в приложении, где я учитываю все своим часы. Вчера 12 часов - дорога в универ и обратно, лекции, зум с куратором, зум с сокурсниками, домашка, подготовка моих собственных уроков, переписка с коллегами и куратором по стажировке.
Сегодня вот работа утром, потом универ. Часов 10 получится в общей сложности.
Последние дни, когда я вечером сажусь на кухне с телефоном в руках, тупо скроллю видяшки с причёсками и рисунками в Инстаграме и ем мороженку, меня бьёт озноб, особенно потряхивает ноги. Я все думала, что это просто от холода и пора одеваться теплее.
А вчера поняла, что я сижу укутанная, мне тепло, а все равно трясёт. И вдруг дошло, что это не от холода. А опять от напряжения, как было в феврале.
Я знаю, что физически завалила себя делами просто по самое не могу.
Но это просто единственный способ не сойти с ума или не перестать вставать по утрам.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2022-09-29 04:19 pm (UTC)Надеюсь, что эмоции от студенческой среды и общения с единомышленниками (логика языка и учебного процесса) работают как противовес для общей жести. Хотя бы немного
no subject
Date: 2022-09-29 08:36 pm (UTC)no subject
Date: 2022-09-29 04:30 pm (UTC)no subject
Date: 2022-09-29 07:52 pm (UTC)Точнее не совсем делаю или не так делаю. Вот завтра будет день только с детьми и хором. В выходные тоже будет много приятного домашнего и семейного.
А потом опять учеба и напряг. Равномерно распределить сейчас вообще никак
no subject
Date: 2022-09-29 06:43 pm (UTC)А что за приложение? Нагрузка большая, конечно, учитывая семью
no subject
Date: 2022-09-29 07:49 pm (UTC)no subject
Date: 2022-09-29 06:59 pm (UTC)Лайк поддержки и горячий луч сил и выдержки!
no subject
Date: 2022-09-29 07:52 pm (UTC)no subject
Date: 2022-09-29 07:18 pm (UTC)ох…. Как же не забывать о себе, когда вокруг рушиться мир… но Даша, ты же нужна и себе, и своей семье, и твоим друзьям, и всем нам здесь…. Нельзя, чтобы ты взяла и кончилась, рассыпалась, распалась… мы можем как-то издалека о тебе позаботиться? Поддержать? Пиздец мы не можем прекратить, прости, но хоть что-то можем сделать? Пожалуйста, поищи способы поддержки себя, который не будет тебя разрушать…. Тут невозможно что-то сказать конкретней, но надо, чтобы тебя хватило не только в режиме спринт, но и в режиме марафона. Мы не знаем, когда это кончится, но мы должны обязательно дотянуть до конца и посмотреть…. Обнимаю, если это тебя поддержит…
и, кстати, не хочешь рассказать про учебу? Что вы делаете? Это сильно же отличается от учебы в России? Ну если есть силы этим делиться, конечно.
no subject
Date: 2022-09-29 07:50 pm (UTC)понимаешь, если я не буду физически загружена, я буду сейчас головой ну просто совсем сильно уставать. А так мне тупо некогда думать. Ну или по крайней мере я гораздо меньше думаю и тревожность это сильно снижает.
no subject
Date: 2022-09-29 07:55 pm (UTC)no subject
Date: 2022-09-29 08:30 pm (UTC)no subject
Date: 2022-09-30 07:01 am (UTC)И тут вылез попугай: "Береги себя! Очень-очень!"
Обнимаю!
no subject
Date: 2022-09-30 08:44 pm (UTC)no subject
Date: 2022-09-30 08:29 am (UTC)только в это все уходить и помогает
no subject
Date: 2022-09-30 08:43 pm (UTC)иначе совсем скатиться в темноту хочется
no subject
Date: 2022-09-30 04:03 pm (UTC)no subject
Date: 2022-09-30 08:39 pm (UTC)no subject
Date: 2022-09-30 09:20 pm (UTC)Даша, боязно за тебя!!
no subject
Date: 2022-10-05 05:08 pm (UTC)no subject
Date: 2022-09-30 09:52 pm (UTC)От напряжения и от усталости. Все же люди не могут ежедневно и постоянно работать по 12 часов в сутки. Когда у меня три 12часовых смены подрыт то к концу третьей начинает потряхивать. Особенно если это ночные смены.
Так что ты там себя береги и отслеживай самочувствие.
no subject
Date: 2022-10-01 01:40 am (UTC)Свежий воздух очень сильно помогает сохранять себя. И подышать глубоко и медленно до и после чтения.
no subject
Date: 2022-10-01 11:08 am (UTC)ну и частенько я туплю на детской площадке, пока малыш играет