Ремонт. Неделя 2.

[dashakasik]

Совершенно адские две недели.

Адское пекло. В Голландии уже две недели держится рекордная жара. Две недели подряд было +30-35. Жара не спадает даже ночью. Дышать невозможно. Дожди в некоторых регионах были, но не у нас (вот прям сейчас первый нормальный дождь начался). Я уже не могу больше, если честно. Потому что жару в принципе не люблю, но жару в комплекте с беременностью и ремонтом выносить вообще невозможно. Даже несмотря на то, что сегодня значительно прохладнее, в квартире и доме все еще очень душно и никак не остывает, несмотря на распахнутые окна и двери.

Пузо растет, но не весь рост радует. На прошлой неделе врач намерял, что ребенок опережает все нормы роста и таки решил выдать мне глюкометр. Теперь я 5 раз в день меряю сахар в крови и еще больше ограничиваю свое питание. В нормальных жизненных условиях я бы это перенесла спокойнее, чем в жару и во время ремонта, потому что 1) в жару очень хочется арбуза и мороженого, но нельзя 2) в жару очень не хочется готовить, потому что на кухне и так не продохнуть 2) во время ремонта еще больше не хочется готовить, тупо нет сил, но после полуфабрикатов или доставочной еды сахар каждый раз повышенный. Поэтому я чертыхаюсь, но хотя бы часть вечеров пытаюсь готовить что-то с пониженным содержанием углеводов.

Ну и ремонт.

Я сплю по 10 часов в сутки уже две недели, чего не бывало уже несколько лет. Потому что мы уезжаем в домик к 8 утра и возвращаемся в к 19 вечера. Пашем там по 10 часов в день. После ужина меня еле хватает на то, чтобы уложить ребенка, а затем я просто падаю и очень рано засыпаю. Никакого me-time по вечерам, как обычно, никаких книжек и киношек. Просто бесконечная усталость. Одно то, что я каждый день в пределах одного дома успеваю находить по десять тысяч шагов и больше, уже само за себя говорит.

Мы столько всего переделали, но каждый раз возникает что-то новое. Мы, наивные существа, думали, что нам всего-то и надо будет, что покрасить кирпичные стены и потолки, поменять в одной комнате пол и ну может плинтуса сменить с пластиковых на деревянные. Но каждый раз обнаруживалось что-нибудь еще и срок работ все растягивался и растягивался. В итоге, в концу двух недель ремонта у нас только две детские комнаты почти готовы (осталось перекрасить оконные рамы и плинтусы), а все остальное еще в состоянии разрухи. Меня это повергает в состояние легкой паники. Потому что я надеялась к середине сентября переехать и потому что я очень боюсь преждевременных родов (а с размерами этого ребенка такой риск вполне присутствует).

Ну и чисто для себя, чтоб не забыть. Любопытно потом будет перечитать на отдохнувшую голову.
На прошлой неделе я:

- Почистила изнутри специальными щетками 6 радиаторов отопления (осталось еще 3). Это заняло у меня почти два дня. Потому что если не чистить радиаторы по 20-30 лет (потому что подоконники стояли к ним вплотную), то внутри нарастает толстый слой черной-черной пыли. Я когда эту пыль увидела, чуть не упала в обморок. Потом полезла гуглить как чистить радиаторы и обнаружила, что существуют специальные щетки на длинной гибкой ручке и с мягкой щетиной. Пришлось чистить. Надышалась пыли и два дня чихала. Зато все радиаторы теперь чистые.
- Покрыла грунтовкой половину потолка в Пухлиной комнате (докуда достала) и покрасила вторым слоем стены.
- Покрыла грунтовкой и покрасила в два слоя гипсокартонную стенку, которую Тин построил между нашей спальней и своим кабинетом на месте уродского встроенного шкафа
- Покрасила стены во второй детской
- Пошкурила под покраску оконные рамы в обеих детских
Остальное время с заполняла бесконечные дырки в стенах, потому что не было им ни начала, ни конца. И провела какое-то несметное количество часов в планировщиках Икеи, подбирая идеально подходящий гардеробный шкаф (сделала 10 разных проектов) и книжный шкаф (4 разных проекта).

Помимо всего этого обнаружилось, что придется уже в ближайшие недели заказывать защиту от солнца и шторы (или что-то вместо штор) на окна, потому что жить без них просто невозможно. Бывшие хозяева оставили нам свои старые шторы, но когда мы пригляделись к ним поближе и особенно к карнизам, то оставлять их мне расхотелось. Хотя все шторы я сначала честно перестирала, но потом поняла, что крепить проржавевшие и посеревшие от пыли карнизы обратно на свежепокрашенные потолки я не хочу. И теперь надо срочно решить, что выбрать – классические шторы, рулонные шторы, шторы-плиссе?!? И что тогда делать со скошенными окнами в детских? И как вообще выбирать шторы, когда ремонт еще не окончен и мебель не расставлена? Пойду в выходные мучить продавцов-консультантов.

А сегодня Тин вернулся в офис, отпуск кончился.  Но мы с Пухлей сейчас снова поедем в дом, потому что для нас мелкие работы никогда не заканчиваются. Продолжим шкурить и красить.

Периодически хочется вопить - "я котик, у меня лапки!" и ничего не делать. И особенно ничего не решать и не выбирать. Ненавижу выбирать. Но потом собираю себя в кулак и решаю, выбираю, делаю. Взрослая жизнь, блин.

Comments

[panda-snapper.livejournal.com]

Даааа, нам тоже говорили - можно прям заезжать и жить, а потом то, и это, и вот тут, и там, и сям. Но когда-нибудь это почти-почти закончится:)
На ручки брать по жаре не буду, шлю виртуальные бассейно-/озеро-часы:)

[amelia-kamille.livejournal.com]

Ох, сколько хлопот, да в жару, да во время беременности! Испытание так испытание:(
А Пухля участвует в ремонте? Делает что-то полезное? Или играет/читает, пока вы работаете?

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

Дааа ваще, не было забот, называется))

Пухля помогает красить и дырки в стенах искать. Но в основном гуляет, исследует окрестности и читает. Не мешается и не ноет и слава богу)

[tipo-grafinya.livejournal.com]

Мне тебя и жалко безумно, но всё же напрашивается вопрос, почему такие противные первичные отмывочно-отделочные работы ты не отдала на аутсорс? (не бесись) неужели у вас в городке не найдётся безработных товарищей, с кем можно было бы договориться о черновых работах?

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

Такую работу делают только официальные подрядчики, потому что нанимать безработных по-черному никто не станет (где их взять ваще, и где гарантии на качество и что они не сольются сразу же с деньгами). А любые нормальные рабочие стоят 50€ в час. Вот и считай. Я этим сотням и тыщам найду более достойное применение.

[tipo-grafinya.livejournal.com]

Даш, здоровье дороже, в твоём случае вдвойне.
Отмыть рамы, стены, батареи много квалификации не надо, и вперёд не платить. Красить - ок, можно самим, тут нужна аккуратность.

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

Лель, тут иначе устроен весь этот рынок услуг, нет смысла сравнивать с РФ. Еще раз, посчитай. Нанять человека на неделю такой работы - запросто 2 000 евро. И они при этом еще не перенапрягутся и даже помыто будет так себе.
Мы работаем втроем, периодически еще на день приходят друзья помогают. А 2 штуки я лучше потрачу на что-то в доме, что прослужит 10 лет.

[tipo-grafinya.livejournal.com]

Вот и идея бизнеса в Го:честные правильные ремонтники)
У нас, знаешь, тоже, даже через знакомых найденный специалист не всегда оправдывает свою рекомендацию.

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

Правильных ремонтников тут полно. Просто нанять их стоит денег. У нас на целую бригаду народу тупо денег нет. Поэтому сами, все сами.

[marvellous-lynx.livejournal.com]

Очень сочувствую.

По питанию. А на консультации у диетолога ты была? Меню, всё это обсуждала? Вроде бы им можно по электронной почте после консультации написать и спросить, если что-то непонятно или сложно. Вроде бы это бесплатно.

Ведёшь ли ты дневник питания? Я в дневник питания всё записывала, с весами с точностью до граммов, переписывала показатели этикетки углеводы и сахар,потом по замерам крови писала после этого приема пищи, довольно быстро вычислила, сколько мне чего можно, чтобы сахар не скакал.

Очень выручали maaltijd salades. Там тоже надо смотреть на показатели углеводов. И не есть макароны, которые там чаще всего лежат. А лучше сразу брать без крахмалистых ингредиентов. Помнится, мне особенно понравился салат яблоко+курица.

Так или иначе, меры имели смысл, наверное, потому что второй ребенок родился у меня на полкило легче и на 3 см короче, чем первый. И за день до расчетной даты.

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

у диетолога была, меню обсуждала, диетолог сказал, что я ваще суперправильно все делаю и все б пациенты были б такими образцовыми.
Вот только что свои результаты измерения за неделю послала, должны дать какой-то фидбек.
Но при этом результаты странны, мягко говоря. Вчера был супер-здоровый завтрак, вот прям самый здоровый за всю неделю, просто ноль добавленных сахаров, но при этом самый высокий сахар в крови. Как может быть почти в два раза больше показатель после свежих ягод на хлебе, чем после pindakaas met pure hagelslag??

Сегодня на обед было 2 бутерброда с сыром и стакан воды, такой же хлеб, масло и сыр, что и всегда. Но результат измерения - ваще самый рекордный за неделю, охеренно высокий уровень сахара.
Я пока вообще не поняла логику.

Дневник питания я не веду, потому что у меня сейчас очень простой и повторяющийся рацион. На завтрак и обед всегда одно и то же диетическое (плюс-минус салат), на ужин мясо и гора овощей.
Углеводов, кроме многозернового хлеба, ваще не осталось. Фрукты сократила до минимума (ягоды, кислые яблоки и 1 ломтик дыни раз в пару дней).

В общем, я пока не поняла, что я делаю не так.

[marvellous-lynx.livejournal.com]

Ну сахар ещё из-за стрессов может скакать.

Ещё у меня было, когда я легла спать поздно, встала рано, то есть ночью мало спала. Но это не твоя ситуация, раз ты нормально спишь.

И перекусы у тебя есть? Два раза в день. Это тоже ведь важно.

Если всё с питанием верно, то это из-за стрессов.

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

ну вот я как раз сплю много по времени, но не очень по качеству, встаю несколько раз за ночь и от жары сон неглубокий. Может в этом дело..

Перекусы есть. Стресса вроде не так уж много, две недели назад, когда проходила первые тесты на сахар и делала сахарную кривую, стресса было больше, кмк.
Ну то есть я не ощущаю себя в стрессе. Просто физическая усталость сильная. Но врач наоборот сказала, что чем больше физической нагрузки, тем меньше сахара в крови. Вот я и радовалась, что пашу целыми днями...

[marvellous-lynx.livejournal.com]

Боюсь, что когда говорят про физическую активность для беременных, имеют в виду прогулки на свежем воздухе, и плавание, а не ремонт в помещении в жару.

Сон... Ну я бы не сказала, что это качественный сон... В общем, думаю, что дело во сне.

Насчёт стресса. Мне кажется, что ты переживаешь,что с ремонтом не успеваете. И даже не замечаешь, что ты под большим стрессом сейчас. А что твой психолог? В отпуске? Или видитесь? Он тебя хорошо знает, пусть бы как-то помог немного тебе расслабиться эмоционально.

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

к психологу иду на днях, поговорю с ним про это, да.

конечно я переживаю, но мне кажется, что я умеренно переживаю, бывало и хуже

будем считать, что дело в плохом качестве сна!:)

[marvellous-lynx.livejournal.com]

Хлеб, насколько я помню, должен быть не meergranen, а volkoren. Это самые медленные углеводы.

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

проверю в рекомендациях, которые мне выдали. Но по-моему там было как раз оба эти варианта можно. Да я и в норме как раз ем обычно как раз такие виды хлеба. Не белый по крайней мере.

[jaspe.livejournal.com]

Извини, я не читала все комментарии, может быть, ты уже писала где-то подробности или вообще сама разобралась. У меня просто был ГСД, все эти замеры и прочее мне знакомы, я в свое время тонну всего прочитала, ну, в общем, скажу пару слов, вдруг, тебе поможет.

При ГСД не все углеводы зло. И очень много индивидуального. Например, кому-то даже банальная гречка может повысить сахар так, что мама не горюй, а кто-то будет есть мороженое и оно прокатит (кстати, простое мороженое типа пломбира, без всяких добавок, как ни странно, действительно катит многим). Так что надо реально всю еду проверять именно на себе (замерами сахара), она может быть объективно супер-здоровой, но именно для тебя и твоего ГСД не подходить. То есть там не все так просто и прямолинейно - меньше углеводов и все будет ок. К тому же, совсем от углеводов тоже нельзя отказываться, они нужны, нужно искать те, которые будут именно тебе сахар поднимать умеренно. Ну либо регулировать их количество. Два бутерброда с сыром, допустим, возможно много (именно тебе), а один вполне ок. Ну значит можно есть один, а вместо второго что-то еще.

Еще мне очень помогало (и многим помогает) любую еду начинать с овощей. Или сырых, или тушеных/запеченых и т.п., но сырых лучше. Вот прямо буквально, сначала салат какой-то, заметное количество, а потом еда. Так сахар может быть ниже, чем после той же самой основной еды, но без овощей вначале. Только овощи должны быть незапасающие. Морковка, капуста, свекла, тыква, горошек, стручоквая фасоль и т.п. не подходят, от них сахар поднимается. А вот помидоры, огурцы, салат листовой, кабачки, баклажаны, цветная капуста, брокколи, перец, редис и подобное - отлично.

И тут правильно пишут, лучше есть чаще, но меньшими порциями. Вот буквально 5-6 раз в день. Это тоже помогает в рамках сахар держать.

И отличнейший еще лайфхак - не просто физическая активность, а физическая активность сразу после еды. Причем необязательно даже что-то напряжное, можно просто ходьбу. Поела и минут 20 погулять, средним таким шагом. Главное сразу, в первые минут 15 после завершения еды. Это суперски помогает.

Извини еще раз за непрошенный совет. Просто проходила все это и очень понимаю.

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

Ой, спасибо тебе огромное!!! Я вообще ни в чем не разбиралась, только расстраиваюсь.
Попробую лайфхак с овощами и ходьбой после еды.

Мороженку я себе уже нашла веганскую, от которой сахар не поднимается, и счастлива.
Буду дальше экспериментировать.

[setina.livejournal.com]

Даша, радиаторы от вековой пыли за 5 минут чистятся с помощью парогенератора! И вообще парогенератор - мега-вещь, когда нужно выбить пыль из всяких щелей и тд, я прямо оооочень рекомендую. Не знаю, как у вас, но у нас их можно взять в аренду на сутки или на выходные, но и купить можно за 150 евро примерно.

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

Слушай, это очень ценная инфа!!! Я собиралась в любом слцчае покупать пароочиститель/парошвабру с горой насадок, это то же самое? Можешь показать, что за девайс ты имеешь в виду?

[setina.livejournal.com]

у меня дома Kärcher SC3, это для бытового использования. В аренду я обычно беру промышленные, они мощнее, например, Kärcher SG 4/4.

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

о, а можно тебя помучать вопросами про Kärcher SC3? Что ты им делаешь?
Я себе тоже из Kärcher что-нибудь хотела для бытового использования, а меня все знакомые отговаривают, мол будет стоять без дела, потому что у меня в доме мало плитки. Полы и правда везде ламинат или виниловая плитка, а обычной плитки только в ванной и коридоре чуть-чуть. (Хотя я вот люблю регулярно мыть плитку на стенах в санузлах, а тут ванная большая по площади и я прям представляла, как я быстренько ее парогенератором буду отмывать).

Радиаторы я, конечно, уже отпидорасила щетками. Но потом пройдусь паром по ним, если куплю себе такую шайтан-машину. В аренду - проверила уже - у нас в городе только в одном месте можно взять и неизвестно какой марки, там просто написано "парогенератор" и все. И аренда недешевая:( проще самой себе купить домой бытовой наверное

[setina.livejournal.com]

по дому я, надо сказать, им практически ничего не делаю, я его покупала в первую очередь для дезинфекции, когда открыла прокат колясок и других штук для путешествий с детьми. С этой целью он супер справляется - освежает ткань, убивает бактерии и тд. Плитку им мыть можно, и швы тоже, но у него все-таки меньше мощность, чем у промышленных, поэтому когда мне надо прямо реально отмыть, я беру промышленный - у нас 20-25 евро в сутки стоит, и он выбивает просто все отовсюду. То есть я бы сказала, что бытовой - это больше именно функция горячего пара, а промышленный - это горячий пар под большим давлением.

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

не нашла, где мы еще на днях обсуждали парогенератор, поэтому отчитываюсь тут.

попробовала сегодня им прочистить последний недочищенный радиатор. Не вышло. То ли мощности маловато, то ли радиатор слишком высокий (см 80 высотой наверное), то ли пыль 30-летняя все-таки слишком забойная.
В общем, пришлось комбинировать - сначала прочистила щетками механически, потом паром прошлась. Результат вроде вполне.

[rivka-ch.livejournal.com]

Как я тобой восхищаюсь. Я в ремонте люблю тупо красить, а остальное я бы с удовольствием проспала. Да, выбор всего тоже. И помню бесконечность бесконечности разного мелкого и очень необходимого.

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

я тоже люблю тупо красить:)
хотя сейчас вот выяснила, что тупо красить необработанные кирпичные стены, даже самой суперклевой современной краской, ужасно тяжело физически - неровная поверхность красится тяжело. Поэтому я крашу либо вторым слоем, либо всякие другие поверхности, не стены.

[massaraksh10.livejournal.com]

Сочувствую из-за жары, я её и в небеременном состоянии не люблю.
Сын тоже шкурит и красит? Молодцы!
здоровья и до срока доносить.

[stanika.livejournal.com]

Ты котик! И у тебя магические лапки! =)

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

мои лапки сегодня отдыхали и совсем немного сделали) буду всю неделю так видимо. Надо отдохнуть

[tyy4ka.livejournal.com]

Аааааа. Чистить радиатор. Беременной в +35С. Вот это мотивация все, прямо все-все-все закончить до родов :)

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

ну там чистить совсем не сложно, возюкаешь этой щеткой туда-сюда по 10 раз в каждом отверстии радиатора, не напряжно совсем, просто муторно, долго и медленно.

Мотивация еще какая! Я хочу после родов гнезиться тихонечко дома с младенчиком и чтоб никаких незаконченных работ не было, чтоб максимум приятные предметы декора выбирать, а не переживать, что где-то еще что-то не совсем докрашено и не достроено

[snus-mumrick.livejournal.com]

Вы сумасшедшие герои!

[http://users.livejournal.com/_ok_/]

Один-в-один мои мысли!
(у нас такая же жара, я, прочитав, просто физически себе представила, как тяжело должно быть)

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

На самом деле мне оказалось проще пережить жару будучи занятой физически, чем просто сидя на диване с книжкой.

[http://users.livejournal.com/_ok_/]

О как, неожиданно.
И, конечно, лучший "выбор" в этой ситуации.

[sap.livejournal.com]

У Оли с третьим было так, тоже живот рос слишком быстро по приморской жаре, наша милая американская девочка день поприставала к нам с глюкометром, потом вынесла неожиданный вердикт что-то вроде "the kid decided to cope on his own.. it can't be helped" - и разрешила все возможные фрукты, но у нас было очень фруктовое каунти, такая испания американская, как было иначе?
В результате малыш оказался самым крупным в Санкт-Петербурге, Ст-Пете-бич, Ларго и Клируотере в шестнадцатом году, да и роды были довольно долгими из-за этого, но без сложностей

[nat-nat.livejournal.com]

Вы все молодцы, включая Пухлю, а тебе вообще отправляется главный приз - сколько ты всего проворачиваешь, Даша. Это и без беременности было бы супер, а так - вообще. Пусть всё успеется.
А что значит - чистить изнутри радиаторы? Это в батарею между планками пыль набилась? А что за щётки? Я обычно тряпочкой протираю (благо пальцы длинные), но не очень удобно.

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

Я не знаю, может в Германии радиаторы не такие, но у нас они как две панели металлические, а внутри между ними гармошка тонкая и вот в этих тонких длинных трубках гармошки пылиииищаааа. Туда не влезть ничем вообще. Поэтому спецщетки

[nat-nat.livejournal.com]

А, значит у нас другие, здесь между панелями сантиметра по 3-4 (на глаз).

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

у нас вот такие почти везде https://www.gamma.nl/assortiment/haceka-paneelradiator-imago-duo-wit-2493-watt-60x160-cm/p/B341221
не знаю видно ли там что и как

[kislaya.livejournal.com]

Даша, ты герой!
вот без шуток.
Даже одного фактора - жары, беременности или ремонта было бы достаточно.

[http://users.livejournal.com/babybitch_/]

Слабоумие и отвага!
Ну и очень хочется до родов доделать основной ремонт.
плюс надо было реально отвлечься от событий двух недель назад..

[kletskinsky.livejournal.com]

Подъем: шесть часов утра
Семь часов утра:разгон облаков, установление хорошей погоды.
С восьми до десяти - ПОДВИГ!

Удовлетворение от сделанной работы - вещь, конечно, важная. Но давай себе отдыхать, пожалуйста! Жара спала уже, конечно, но в четверг опять будет за 30. Мне помогало влажное полотенце на ногах. Постарайся высыпаться. И я слышала еще, что в ягодах сахара тоже много, хотя, наверное, смотря в каких (и где слышала - не помню, так что, может, "одна баба сказала")
Поддерживаю комментаторов выше, что стресс, скорее всего, есть, просто, думаю, твоя среднестатистическая стрессовая нагрузка такова, что ты не замечаешь. Часть проблем ты отпустила, и, вроде как, легче. Но у всех, кто чиает, думаю, волосы дыбом от сочетания жары, беременности и ремонта, который надо быстро-быстро закончить и - желательно - идеально и не за чемодан денег.