(no subject)

После двухчасового разговора с Асей чувствую необходимость записать основной вывод в жж, чтобы в минуту сомнения возвращаться сюда и вправлять мозги на место. Как хорошо, когда есть друг, который умеет сформулировать для тебя то, чего самостоятельно и без нервов сформулировать не получается.

Нужно научиться говорить "спасибо, не хочу" и "нет, у меня другие планы". Говорить это можно кому угодно и не считать, что кого-то это может обидеть Обидит - их проблемы. И при этом не нужно себя чувствовать виноватой за то, что не объясняешь, почему не хочешь и какие именно у тебя планы.
Можно просто не хотеть что-то делать и необязательно за это никому отчитываться.
Учись говорить "нет", улыбаться и махать, Даша.